2010-07-11 2010年07月11日 日記 天気:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:青汁豆乳、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+たらこ、チーズカツ 夕:キムチ鍋+ラーメン 間食:無し 飲み物(食事以外):お茶、ハーブティー(レモングラス他) ☆ 今喋ると何か紫黒いモンが出てきそうなので、黙って寝ます。 おやすみなさい。