2010年09月01日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：青汁豆乳、ヤクルト400
昼：ざるラーメン、ベーコン、しょうがとみょうがの梅酢漬け
夕：雑穀入りご飯＋納豆＋卵、焼き鮭、山芋、しょうがとみょうがの梅酢漬け
間食：チョコレート
飲み物（食事以外）：お茶

☆

こうも暑いといろいろ消耗するのか、やたらとお腹が空きます。
夏痩せとは無縁(笑)