2010年08月31日

天気：曇りのち晴れ
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋豆乳、ヤクルト400
昼：おにぎり（梅）、ストリングチーズ（ブラックペッパー）、薫製卵、野菜ジュース
夕：雑穀入りご飯、豚ロース焼き、ピーマンの炒めもの、トマト、冷や奴、しょうがとみょうがの梅酢漬け
間食：プリッツ（サラダ）
飲み物（食事以外）：お茶、水、リンゴ酢

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8月も終わるというのに何だこの暑さはヽ(゜Д゜)ノ