2010年09月08日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：かぼちゃ食パン、ヤクルト400
昼：トマトと挽き肉のカレー
夕：雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、ねぎとわかめの味噌汁
間食：豆大福
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（レモングラス他）

☆

久しぶりに涼すぃぃぃ！
いや、むしろ寒い…上着を持って歩かなきゃいかんな