2010-11-19 2010年11月19日 日記 天気:曇り 【今日のごはん】 朝:ウィンナーパン2個、アロエヨーグルト、ヤクルト400、ハーブティー(レモングラス他) 昼:雑穀入りご飯、昨日の焼き鳥、そうめん汁 夕:ホタテカレー、らっきょうの甘酢漬け 間食:無し 飲み物(食事以外):お茶、ハーブティー(月桃) ☆ 年賀状かぁ・・・・・・