2010-11-20 2010年11月20日 日記 天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋豆乳、アロエヨーグルト、ヤクルト400 昼：ホタテカレー 夕：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：飛鳥の蘇（チーズの祖先、らしい） 飲み物（食事以外）：お茶
