2010年12月10日

天気：曇り時々雪
【今日のごはん】
朝：玄米と野菜のシリアル＋豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋キムチ、鮭フライ
夕：雑穀入りご飯、豚ロース焼いたの、長芋の梅和え、なめこの味噌汁
間食：安納芋
飲み物（食事以外）：お茶

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年末の準備っていつからすればいいんですか、
年賀状もクリスマスも全くやる気が無いんですが。

そして来週でSPECが最終回です。