2011-02-17 2011年02月17日 日記 天気:曇り時々雪とかみぞれ 【今日のごはん】 朝:黒米入りパン、カマンベールチーズ、ヤクルト400 昼:カップめん、海藻と野菜のサラダ 夕:雑穀入りご飯+キャベツのキムチ、豚の生姜焼き、マカロニとポテトサラダ、ブロッコリー、白菜と油揚げの味噌汁 間食:グリコ 飲み物(食事以外):お茶、リンゴ酢 ☆ 携帯のアップデートは大事((._.)φ)