2011年02月18日

天気：曇り
【今日のごはん】
朝：黒米入りパン（トースト）、カマンベールチーズ、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、串揚げ、レタス、海藻スープ
夕：雑穀入りご飯、マグロのあら煮、山芋とかいわれのとんぶりおかか和え、豆腐としめじの味噌汁
間食：塩大福
飲み物（食事以外）：お茶

☆

ヨーグルトメーカーを買いました。
明後日からヨーグルト三昧です。きゃほう