2011-03-17 2011年03月17日 日記 天気:雪のち晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、スキムミルクヨーグルト+アロニアジャム、ヤクルト400 昼:味噌ラーメン 夕:雑穀入りご飯、にらの卵とじ、しゅうまい、しめじの味噌汁 間食:ララバー(チョコミント) 飲み物(食事以外):お茶、リンゴ酢 ☆ えーしー