天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：雑穀畑、青汁豆乳、ヤクルトヨーグルト
昼：雑穀入りご飯＋納豆、シラス＋大根おろし
夕：雑穀入りご飯、魚のみりん漬け、ほうれん草のお浸し、ふのりの味噌汁
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶
☆
えーしーのＣＭをパロってる動画を見て大いに吹く
何て言うか、ああいった発想ってすごいわぁ
天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：雑穀畑、青汁豆乳、ヤクルトヨーグルト
昼：雑穀入りご飯＋納豆、シラス＋大根おろし
夕：雑穀入りご飯、魚のみりん漬け、ほうれん草のお浸し、ふのりの味噌汁
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶
☆
えーしーのＣＭをパロってる動画を見て大いに吹く
何て言うか、ああいった発想ってすごいわぁ