2011年04月12日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：野菜パン、ケフィア＋アロニアジャム、青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、餃子
夕：雑穀入りご飯、クロガレイの煮付け、ほうれん草のお浸し、豆腐と大根の味噌汁
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶

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脳ドリルを買いましたよ
１日１ページの予定