2011-06-03 2011年06月03日 日記 天気:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:米粉パントースト、ヨーグルト+ブルーベリージャム、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、鶏とうずら卵のさっぱり煮(うずら卵は無い)、レタス、煮凝り、しょうがとみょうがの梅酢漬け 夕:カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食:まぼろしの黒千石(頂きもの) 飲み物(食事以外):お茶