天気：曇り一時雨のち晴れ
【今日のごはん】
朝：ミルクパントースト、ヨーグルト、野菜ジュース、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、ふきと厚揚げとこんにゃくの煮物、豆腐とわかめとねぎの味噌汁
夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げラー油風味、レタス、海藻スープ
間食：ゴパンでケーキ
飲み物（食事以外）：お茶
天気：曇り一時雨のち晴れ
【今日のごはん】
朝：ミルクパントースト、ヨーグルト、野菜ジュース、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、ふきと厚揚げとこんにゃくの煮物、豆腐とわかめとねぎの味噌汁
夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げラー油風味、レタス、海藻スープ
間食：ゴパンでケーキ
飲み物（食事以外）：お茶