2011年06月19日（父の日）

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：黒米パン、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋昨日のねばねば
夕：海鮮ちらし寿司、しょうがとみょうがの梅酢漬け、わかめと豆腐とねぎの味噌汁
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶

煮物を食卓に出すの忘れたですorz
パパンの好物なのに…勝手に食べてたけどね