2011年07月13日

天気：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：米粉＋小麦粉パン（トースト）、ヨーグルト、ヤクルト400
昼：昨日の鍋でうーめん
夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、からし菜の胡麻和え、大根菜と鶏肉の炒め煮、豆腐とねぎの味噌汁
間食：草まんじゅう2個
飲み物（食事以外）：お茶、麦茶

小松菜だと思って胡麻和えを作ったらからし菜で、
しかも意外と美味だったのでメモ。