2011-07-26 2011年07月26日 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:米粉パン、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400 昼:鮭茶漬け 夕:雑穀入りご飯、若鶏の半身揚げ、キャベツとパプリカとスプラウトのサラダ、豆腐のくずかけ 間食:ハスカップのタルト、チョコレート 飲み物(食事以外):お茶 ☆ 休みの度に出かけていたら7月がものすごい速さで終わりそうです(゜Д゜;) 本読んでないずら