2011年07月28日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400
昼：サンドウィッチ
夕：雑穀入りご飯、ラム肉と野菜の炒め煮、きゅうりの塩もみ、しょうがとみょうがの梅酢漬け、わかめと豆腐の味噌汁
間食：揚げパン耳
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢、オレンジジュース

食欲が落ちてるわけじゃないけど、何となく噛みごたえの無い物ばかり食べているわぁ…
しかし暑い。