2011年09月08日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：米粉パントースト、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400
昼：おにぎり（梅）、ゴーヤーチャンプルー、薫製卵、カシスジュース
夕：雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、アボカドとトマトのサラダ、にゅうめん
間食：酒粕スコーン
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢

☆

久しぶりに天気だー！