2011年09月20日

天気：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：チーズトースト、青汁豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400
昼：ねぎおかかうどん
夕：雑穀入りご飯、かすべの煮付け、いも、枝豆、わかめとねぎの味噌汁
間食：アーモンドチョコレート
飲み物（食事以外）：お茶

☆

工事のドリルがうるさいでつ(つД`)