2011年09月22日

天気：曇り一時雨
【今日のごはん】
朝：米粉パン、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400
昼：いくらおにぎり、野菜ジュース
夕：鮭の親子丼、豆腐の味噌汁
間食：アーモンドチョコレート
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢、梅とうがらし茶

☆

いきなり寒い…
耐えかねて朝ちょっとだけストーブつけた