2011-10-04 2011年10月04日 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:米粉パン、青汁豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400 昼:そば 夕:雑穀入りご飯+納豆、ピーマンの肉詰め、もちきび、なめこの味噌汁 間食:ビスコ 飲み物(食事以外):お茶、しょうが紅茶、ハーブティー ☆ 家計簿は一か月半も溜めてはいけない。ない。