2011年12月21日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：みかん、青汁、ヨーグルト、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、山芋の肉味噌がけ、ネギの味噌汁
夕：雑穀入りご飯、まぐろとじゃがいもの煮付け、ほうれん草のお浸し、豆腐の味噌汁
間食：柿の種（辛さ２倍）
飲み物（食事以外）：水

☆

工事終わった＼(^O^)／