2012-03-25 2012年03月25日 日記 天気:雪 【今日のごはん】 朝:カスピ海ヨーグルト+バナナ、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼:鮭茶漬け 夕:雑穀入りご飯、餃子、なめこの味噌汁 間食:和菓子 飲み物(食事以外):水