2012-03-26 2012年03月26日 日記 天気:雪のち曇り 【今日のごはん】 朝:米粉パン、カスピ海ヨーグルト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼:塩ラーメン 夕:雑穀入りご飯、ぶり大根、筑前煮 間食:プリン 飲み物(食事以外):水、ハーブティー