2012-07-07 2012年07月07日(小暑、七夕) 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:食パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:おにぎり(ツナマヨ)、鮭と玉ねぎの南蛮漬け、レタス、セロリのレモン漬け 夕:何となく海鮮いろいろ 間食:無し 飲み物(食事以外):水