2012-07-06 2012年07月05日 日記 天気：雨時々曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400、ジュース 昼：おにぎり（鮭）、春雨スープ、かぼちゃ 夕：雑穀入りご飯、いかげそ揚げ、ブロッコリー 間食：イチゴミルク飴、チョコレート 飲み物（食事以外）：水
