2012-07-25 2012年07月24日 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:米粉パン、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:キムチチャーハン 夕:冷やしラーメン 間食:チーズケーキ 飲み物(食事以外):水