天気:晴れ、暑い
【今日のごはん】
朝:トースト、ミックスナッツ、アロエヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:のりたま塩ラーメン(ややこってり)
夕:寿司、きゅうりの塩もみ
間食:パウンドケーキ
飲み物(食事以外):水、麦茶+烏龍茶
☆
気持ちとしては今日からお盆。
天気:晴れ、暑い
【今日のごはん】
朝:トースト、ミックスナッツ、アロエヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:のりたま塩ラーメン(ややこってり)
夕:寿司、きゅうりの塩もみ
間食:パウンドケーキ
飲み物(食事以外):水、麦茶+烏龍茶
☆
気持ちとしては今日からお盆。