天気:晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝:食パン、ミックスナッツ、ぶどう、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:黒豆おこわ、串カツ、レタス
夕:白飯、煮物、刺身蒟蒻、大根の味噌汁
間食:抹茶アイス、梨
飲み物(食事以外):水、ハーブティー(蓮)
天気:晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝:食パン、ミックスナッツ、ぶどう、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:黒豆おこわ、串カツ、レタス
夕:白飯、煮物、刺身蒟蒻、大根の味噌汁
間食:抹茶アイス、梨
飲み物(食事以外):水、ハーブティー(蓮)