2013-04-15 2013年04月15日 日記 天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:豚とねぎのそば 夕:玄米入りご飯、豚肉と大根の煮物、豆腐の味噌汁 間食:クッキー、チョコレート 飲み物(食事以外):水