天氣：曇り時々雨
【今日のごはん】
朝：ミニカレーパン、ミニフランク2個、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁の豆乳割り、ヤクルト400
昼：玄米入りご飯＋黒千石納豆、漬け物
夕：麻婆豆腐丼、ほうれん草のお浸し、しめじの味噌汁
間食：餃子パイ、クッキー
飲み物（食事以外）：水
天氣：曇り時々雨
【今日のごはん】
朝：ミニカレーパン、ミニフランク2個、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁の豆乳割り、ヤクルト400
昼：玄米入りご飯＋黒千石納豆、漬け物
夕：麻婆豆腐丼、ほうれん草のお浸し、しめじの味噌汁
間食：餃子パイ、クッキー
飲み物（食事以外）：水