天氣：曇り
【今日のごはん】
朝：ミニカレーパン、ミニフランク2個、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁の豆乳割り、ヤクルト400
昼：生姜ラーメン
夕：雑穀入りご飯、わかめのサラダ、かぶときゅうりの生姜風味浅漬け、山芋と貝割れのシラス和え、かぶの葉の味噌汁
間食：ミニフランクパン
飲み物（食事以外）：水
天氣：曇り
【今日のごはん】
朝：ミニカレーパン、ミニフランク2個、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁の豆乳割り、ヤクルト400
昼：生姜ラーメン
夕：雑穀入りご飯、わかめのサラダ、かぶときゅうりの生姜風味浅漬け、山芋と貝割れのシラス和え、かぶの葉の味噌汁
間食：ミニフランクパン
飲み物（食事以外）：水