2013-06-15 2013年06月15日 日記 天氣:雨のち晴れ 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:にゅうめん 夕:いなり寿司、しめじの味噌汁 間食:せんべい、キットカット(パッションフルーツ) 飲み物(食事以外):水、麦茶+蓮の花茶