天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:うーめん
夕:雑穀入りご飯、冷や奴、メンチカツ、わかめの味噌汁
間食:スカイツリーチョコレート(頂き物)、ソフトガレット
飲み物(食事以外):水、麦茶
天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:うーめん
夕:雑穀入りご飯、冷や奴、メンチカツ、わかめの味噌汁
間食:スカイツリーチョコレート(頂き物)、ソフトガレット
飲み物(食事以外):水、麦茶