天氣：雨
【今日のごはん】
朝：チーズもちもちパン、チーズ入りデニッシュ、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、トマト入り卵焼き
夕：雑穀入りご飯、冷や奴、豚肉とピーマンとエリンギの炒め物、わかめと麩の味噌汁
間食：チョコレート
飲み物（食事以外）：水、麦茶
☆
雨降りすぎと思う…
天氣：雨
【今日のごはん】
朝：チーズもちもちパン、チーズ入りデニッシュ、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、トマト入り卵焼き
夕：雑穀入りご飯、冷や奴、豚肉とピーマンとエリンギの炒め物、わかめと麩の味噌汁
間食：チョコレート
飲み物（食事以外）：水、麦茶
☆
雨降りすぎと思う…