2013年09月05日

天氣：曇りのち晴れ
【今日のごはん】
朝：ミニカレーパン2個、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：冷や麦
夕：雑穀入りご飯、いか大根、さつまいも、しめじの味噌汁
間食：ごませんべい
飲み物（食事以外）：水、麦茶

☆

久しぶりの晴れ間。
空と雲が美しい。
秋好き