2013年09月18日

天氣：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：胚芽パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、ポテトサラダ
夕：雑穀入りご飯、かにクリームコロッケ、大根のサラダ、キムチ、うどん
間食：キットカット（パンプキンプリン）
飲み物（食事以外）：水

☆

鈴鹿さんの歌声は相変わらず破壊力抜群ですわ…
あと９回！