天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：胚芽パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：カレーおじや
夕：雑穀入りご飯、豚肉の生姜焼き、もやし炒め、わかめの味噌汁
間食：りんご饅頭
飲み物（食事以外）：水、麦茶
☆
[醜さを愛せよ]
リーガルハイが終わってしまったぬ…
年末年始は静かに過ごそう
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：胚芽パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：カレーおじや
夕：雑穀入りご飯、豚肉の生姜焼き、もやし炒め、わかめの味噌汁
間食：りんご饅頭
飲み物（食事以外）：水、麦茶
☆
[醜さを愛せよ]
リーガルハイが終わってしまったぬ…
年末年始は静かに過ごそう