2013-12-18 2013年12月17日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400、みかん 昼：昨日の夕食から味噌汁抜き 夕：スープカレー 間食：ワッフル 飲み物（食事以外）：水、緑茶、生姜入りゆず茶
