2013-12-26 2013年12月26日 日記 天氣：晴れ、夜から雪 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）、根菜とこんにゃくの煮物、ひじきとさやえんどうの白和え、白菜の柚子風味漬け（柚子入れすぎた）、なめこの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、煮物、セロリのレモン漬け、なめこの味噌汁 間食：みかん 飲み物（食事以外）：水、麦茶、ハーブティー
