2013年12月24日

天氣：曇り、寒い
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋卵納豆に豆腐、鱈のムニエル
夕：雑穀入りご飯、手羽先のから揚げ（ラー油風味）、キャベツ、セロリのレモン漬け、豆腐とねぎの味噌汁
間食：ぜんざい、シュトーレン（お土産）
飲み物（食事以外）：水、蓮の花茶

☆

メリークリスマス。