天氣:晴れ、寒い
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:親子丼
夕:雑穀入りご飯、鶏肉ともやしの梅ドレ炒め、ねぎとわかめの味噌汁
間食:サラダせんべい、海苔巻いたやつ
飲み物(食事以外):水、麦茶
☆
[年始めやるやる]
昨日の日記までほぼ毎日2013年って日付に入れてた(゜ロ゜)
慌てて訂正しました。まだ9日でよかった…
天氣:晴れ、寒い
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:親子丼
夕:雑穀入りご飯、鶏肉ともやしの梅ドレ炒め、ねぎとわかめの味噌汁
間食:サラダせんべい、海苔巻いたやつ
飲み物(食事以外):水、麦茶
☆
[年始めやるやる]
昨日の日記までほぼ毎日2013年って日付に入れてた(゜ロ゜)
慌てて訂正しました。まだ9日でよかった…