2014-03-07 2014年03月07日 日記 天氣：曇り時々雪、風強い 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：親子丼、豆腐とわかめの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、豚肉の生姜焼き、もやしのお浸し、なめこの味噌汁 間食：うぐいすもち、田舎まんじゅう 飲み物（食事以外）：水、ルイボスティー
