2014-06-05 2014年06月05日 日記 天氣:晴れ、やや暑い 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:チャーハン、冷奴 夕:雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、もやしのお浸し、わかめの味噌汁 間食:せんべい 飲み物:水、麦茶