2014-06-06 2014年06月06日(芒種) 日記 天氣:曇り一時晴れ、少し雨 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:味噌ラーメン 夕:雑穀入りご飯、味付きイカの炒めもの、レタス、麩の味噌汁 間食:かりんとう 飲み物: 水、緑茶 ⭐ [ワールドカップ] 直前番組とその宣伝だけでおなかいっぷあい