2014-06-28 2014年06月28日 日記 天氣:晴れ一時雨 【今日のごはん】 朝:パン+オレンジジャム、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:麦飯、キャベツのオムレツ 夕:麦飯、肉じゃが、大根の間引き菜の味噌汁 間食:パンケーキ風 飲み物:水、麦茶