2014-06-27 2014年06月27日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆と豆腐とねぎを混ぜたやつ、つぼだい焼いたの 夕：麻婆豆腐丼、海藻スープ 間食：黒ゴマクッキー 飲み物：水、麦茶
