2014-09-02 2014年09月02日 日記 天氣:晴れ、そこそこ暑い 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、マグロの生姜煮、トマト 夕:塩ラーメン 間食:かりんとう 飲み物:水、麦茶