2014-12-13 2014年12月13日 日記 天氣:雪 【今日のごはん】 朝:おにぎり(塩昆布)、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、みかん 昼:納豆キムチチャーハン、海藻スープ 夕:醤油ラーメン 間食:さつまいも、安納芋 飲み物:水、麦茶